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Gimnasia Activa
Re conectiva - de Pausa

 

Que es, Gimnasia de Pausa? 

 

La suspensión de la actividad laborar por un periodo de 15 a 20 minutos, periodo en el cual se realiza una intervención que genera en los participantes un proceso de actividad física sutil, con el propósito de distender, relajar y entretener, permitiéndoles armonizar su cuerpo físico y energético, con procesos de gimnasia re conectiva. llevándoles a respirar activos y conscientes.

 

Objetivos: 

                1) Poner en actividad el cuerpo Físico y Mental. Ejercicios simples y sutiles. Activar, elongar. 

                2) Activar los centros de energía, respirar conscientemente.

                3) Relajar el cuerpo y llevar a un estado de sentir. Pensamiento positivo

                4) Eliminar el estrés laboral. 

                5) Identificar de manera temprana lesiones o dolencias en el participante.

                6) Evitar el ausentismo Laboral.

                7) Aumentar el buen desempeño.

                8) Estimular la participación y trabajo en equipo.

                9) Evitar el sedentarismo y las complicaciones que podría generar.

La actividad física sutil, es una herramienta requerida y necesaria para potenciar estados de armonía y llevarnos a sentirnos mejor.

Algunas de las empresas de distintas àreas que han sido atendidas, (Salud, Industria, Publicitarias, Laboratorios).

Pausa Activa  Elongacion

GRUPO COBRA Servicios S.A. 

Área de Administración.

  • Actividad Gimnasia Activa

  • Elongación

  • Masajes de relajación.

Pausa Activa Descontractura cervical
Pausa Activa relajaciòn

Clínica Santa María

Área de esterilización

Pabellón.

 

  • Actividad Gimnasia Activa

  • Elongación

  • Masajes de relajación.

  • Baile entretenido

Pausa activa Masajes Tren superior
Pausa Activa Estiramiento espalda

Laboratorios Clínicos BIONET.

Área de Administración

Centros de Atención 

  • Gimnasia Activa

  • Masajes de relajación

  • Elongación

  • Baile entretenido

Pausa Activa Elongacion frontal
Pausa Activa Estiramiento lateral

Jhon Deere Water

Área de Administración

Fabrica

  • Gimnasia de pausa

Pausa Activa Sentadillas
Pausa Activa estiramiento musculos pectorales
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